Har du eller en elsket en psykisk sygdom? Har du nogensinde spekuleret på, hvad du kan gøre for at hjælpe? Denne bog er dit svar! For fuldt ud at forstå depression, skal du lytte intenst og opmærksomt på dem, der er ramt. Det er vigtigt for alle med mental sygdom at blive behandlet med venlighed, respekt og værdighed, ikke med stigma, bias og hån, for vi kæmper en kamp ud over ens syn og forståelse. Bare fordi vi ikke ser syge ud, betyder det ikke, at vi ikke er det. Formålet med denne bog er at se på mental sygdom indefra og ud fra en overlevendes synspunkt.